Život započinje i završava dahom.Jedan od velikih problema današnjeg čovjeka jest nepravilno disanje, odnosno korištenje svega 30-40% kapaciteta pluća.
To je jedan od razloga zašto je naše tijelo umorno, zašto se javljaju mnoge bolesti te gubitak energije i životnog poleta.
Mala količina kisika koja se unosi u tijelo zbog neispravnog i tzv. prsnog disanja uzrokuje odumiranje stanica koje se počinju gušiti, a tijelo počinje rano stariti.
Kako bi sačuvali mentalno i fizičko zdravlje, vitalnost i mladolikost, vježbe disanja su idealno rješenje.
Za sve bolesti postoji lijek, a disanje je ključ za postizanje savršenog zdravlja te dugog i sretnog života.
Tehnike disanja mogu revitalizirati i pomladiti duh i tijelo.
Kada naučite ispravno disati i prakticirati tehnike disanja, stvarate pozitivan um i zdravo tijelo bez bolesti.
Također se ustanovilo kako disanje može dovesti do izlječenja teških, pa čak i „neizlječivih“ bolesti kao što je tumor na plućima, problemi sa srcem, AIDS.
Vježbajući kontrolu nad dahom možete naučiti kontrolirati finije energije u tijelu i tako postići potpunu kontrolu nad umom.
Sigurno ste primijetili i da su obrasci vašeg disanja povezani s vašim emocionalnim i mentalnim stanjem.
Kada biste obratili pozornost, uvidjeli biste kako dišete dublje i sporije kada ste opušteni ili kada se koncentrirate, a brže kada ste uzbuđeni ili se ljutite.
Disanje je važan most između uma i tijela te se pomoću daha može utjecati na oboje.
Užitak disanja punim plućima i kakvoća zraka bitan je čimbenik učinkovitosti tehnika disanja.
Izvođenje vježbi disanja u prirodi, iz pčelinjih košnica ispod drveta ili na moru uz miris soli, aromatičnog raslinja i prisutnosti eteričnih ulja osobito blagotvorno djeluju na našu vitalnost i energiju.
Zrak je na ovim mjestima posebno nabijen tzv. negativnim ionima koji na ljudski organizam imaju pozitivne učinke.
Disanje punim plućima u prirodnom okružju djeluje i na oslobađanje hormona sreće te će u vama probuditi zaspali urođeni osjećaj povezanosti s prirodom. U želji da pomognem svima u poboljšanju općeg psihofizičkog stanja organizma ovu najstariju tehniku disanja prakticirat ću definitivno u ponudi kod nas u apiterapiji. Pošto je košnica prirodna apoteka zrak iz nje ima ljekovita svojstva, a i sam boravak u prirodnom okruženju dodatno stimulira organizam i podiže mu vitalnost i životnu energiju.